Se ti dicessi che è possibile imparare a mangiare in modo nuovo e più sano, divertendosi, scegliendo cibi salutari, di stagione, abbinare colori e stati d’animo e usare i cibi per prevenire e anche, perché no, curare? L’alimentazione è la prima prevenzione! Sai come scegliere gli alimenti per la tua spesa? Conosci tutte le proteine vegetali? Sei consapevole di come si associano gli alimenti in maniera sana?
Sotto la guida della dott.ssa Mara Granata https://www.miprendocuradite.com/ ,esperta di medicine complementari, partiremo dall’analisi delle nostre abitudini alimentari, scopriremo insieme le categorie a cui appartengono i cibi dell’alimentazione naturale e parleremo di proteine vegetali.
Passeremo ad un approfondimento sulla millenaria medicina cinese che studia la corrispondenza tra colori emozioni ed organi !
Tornerai a casa, dopo aver degustato sapori veri e puliti, con una serie di nuove proposte e consigli per iniziare a prenderti cura della tua alimentazione.
Porterai con te nuove idee per associare i cibi in modo salutare.
Qualche esercizio che aiuta il corpo a digerire meglio, dei punti di automassaggio relativi alla digestione.
Maggiori conoscenze e consapevolezza per scegliere cosa acquistare .
Benefici e necessità di una sana integrazione.
La consapevolezza delle tue abitudini alimentari e come migliorarle.
La scoperta di alimenti che ti incuriosiscono e potresti provare.
Consigli su cibo sano e naturale.
Una serata all’insegna della scoperta in compagnia, in allegria e con un pizzico di magia !

30€ inclusa tessera associativa di SEMIPERCORSI